إسهال الأطفال الصغار: قد يعاني الأطفال الصغار والأطفال الذين يشربون الكثير من عصير الفاكهة من مرض الإسهال بعد الأكل. يمكن للكميات المرتفعة من السكر في هذه المشروبات أن تعمل على سحب الماء إلى الأمعاء، مما قد يسبب في البراز المائي والإسهال. الطفيليات: يمكن أن تسبب الطفيليات المنقولة بالغذاء الإسهال بعد الأكل، أكثر أنواع الطفيليات التي تنتقل عن طريق الغذاء شيوعاً هي الدودة الشريطية. تستمر الأعراض، بما في ذلك الإسهال بعد الأكل حتى تتم إزالة الطفيل من الجسم أو يموت. جرعة زائدة من المغنيسيوم: مستويات عالية من المغنيسيوم يمكن أن تسبب الإسهال. ومع ذلك فإن الحصول على الكثير من هذا المعدن أمر صعب إلا إذا كان الشخص يتناول مكملات. ما الذي يسبب الإسهال المزمن بعد الأكل ؟ الأسباب المزمنة لمرض الإسهال بعد الأكل هي حالات قد تحتاج إلى علاج مستمر للوقاية من أعراض الإسهال بعد الأكل. تشمل هذه الشروط ما يلي: متلازمة القولون العصبي: القولون العصبي هو اضّطراب يسبب مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي. وتشمل هذه الإسهال والانتفاخ والغازات وتشنجات البطن. ليس من الواضح ما الذي يسبب القولون العصبي. مرض الاضطرابات الهضمية: تسبب حالة المناعة الذاتية هذه تلفاً في الأمعاء في كل مرة تتناول فيها الغلوتين.
وعادة لا يتم هضم هذه المواد في الجهاز الهضمي، وبذلك قد تسبب تهيج بطانة الأمعاء والمعدة، وبسبب ذلك قد يتحرك الغذاء بصورة أسرع وأكبر من خلال الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى التخلص منها على صورة براز رخو. في بعض الأحيان قد تتسبب هذه المواد تهيج الشرج عند خروجها منه، وهذا السبب الذي يجعلك تشعر بالحرقة أثناء حركة الأمعاء عند تناول الأطعمة الحارة. هل الطعام الحار يضر بالجهاز الهضمي؟ قد ذكر نا سابقًا عن العلاقة التي تربط بين الغذاء الحار والإسهال، ولكن هل من أدلة على أن تناول الطعام الحار على المدى الطويل قد يسبب ضرر للجهاز الهضمي بشكل عام؟ لا توجد حتى الآن إلا أدلة بسيطة تبين بأن تناول الطعام الحار قد يسبب بعض الأضرار، وعلى الرغم من أن الأطعمة الحارة لا تتسبب في قرحة المعدة إلا أنها قد تجعل أعراض آلام القرحة أكثر سوءًا. فإذا كنت معرض للإصابة بردود أفعال وتهيجات الأمعاء والإسهال جراء تناول وجبة حارة فمن الأفضل تجنب ذلك، وعليك البدء باتخاذ خطوات لتعزيز صحة جهازك الهضمي وعمليات الهضم لديك بشكل عام عن طريق: زيادة الإقبال على تناول الكربوهيدرات المعقدة والخضار، والفواكه التي تعد مصادر للألياف الغذائية المهمة لعمل الأمعاء، وتحسن بيئتها وتوازن الميكروبات المعوية المفيدة فيها.
هل الإسهال بعد الأكل أمر مقلق؟ تعتمد الإجابة هنا على طبيعة الإسهال الذي يعانيه الفرد، فأحيانًا يحدث الإسهال خفيفًا أو مفاجئًا، ويزول من تلقاء نفسه دون علاج، أو باستخدام بعض الأدوية، ولكنَّه في حالات أخرى يكون شديدًا أو متكرِّرًا، ويؤثر على جودة الحياة، فيستدعي اللجوء للطبيب للوقوف على أسباب حدوثه، واتِّخاذ الإجراء العلاجي المناسب، [١] فعلى الرغم من وجود مجموعة من الأسباب البسيطة التي تؤدي إلى حدوث الإسهال بعد الأكل، والتي يُمكن السيطرة عليها دون خوف، قد تكون هذه المشكلة أيضًا علامة على وجود مشكلة صحيَّة خطيرة، تستدعي الانتباه. [٢] وعمومًا، لا بدّ من الاهتمام بكافّة الأعراض الهضمية التي تظهر بصورة مفاجئة، أو تستمر بالظهور لفترات طويلة، وإعلام الطبيب حول المشكلة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. [٢] ما هي أسباب الإسهال بعد الأكل المفاجئ؟ الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإسهال المفاجيء بعد الأكل كثيرة ومتنوِّعة، ويتمكن الطبيب من تحديد المشكلة الأساسيَّة التي أدَّت إلى حدوث هذا النوع من الإسهال، والتي قد تكون واحدة من الأسباب الواردة فيما يأتي، أو غيرها: [٣] عدم تحمّل اللاكتوز ( Lactose intolerance): يعدّ سكر اللَّاكتوز أحد أنواع السكريات الموجودة في منتجات الحليب، والتي قد يعاني البعض من حساسيَّة تجاهها، وفي هذه الحالة قد تظهر على الأفراد مجموعة من الأعراض الأخرى غير الإسهال؛ كمغص البطن، والانتفاخ.